Psychosomatische oefentherapie

Stress? Het hoort bij het leven en is eigenlijk helemaal niet zo ongezond. Mits het niet te lang duurt en je op tijd kunt relaxen. Want kom je nauwelijks meer aan ontspanning toe, dan is de balans weg. Dan kun je ernstige klachten krijgen. Je gaat bijvoorbeeld piekeren, je slaapt slecht, bent constant doodmoe en/of je krijgt last van pijnlijke spieren en hyperventilatie.

Weer balans vinden

Meestal krijg je bij langdurige stress zowel last van je lichaam als je geest. Ofwel: krijg je zogenoemde psychosomatische klachten. Met onze speciale oefentherapie leren we je om je klacht, je leven en je gezondheid positief te beïnvloeden en de oorzaken van de ongezonde spanningen aan te pakken. Je vindt daardoor weer evenwicht, versterkt je persoonlijke kracht en krijgt meer kwaliteit van leven. En nee, we doen niks zweverigs! Ook hierbij volgen we een heel praktische aanpak. Afgestemd op jouw persoon en leven.