|
INCONTINENTIE
Therapie, Begeleiding
& Bewegingsadviesen
volgens
de Bewegingsleer Cesar
en de daarop gebaseerde oefentherapie
Oefentherapie-Cesar
bij urine incontinentie:
Naar schatting zijn
er in Nederland 800.000 mensen, ouder dan 5 jaar, die incontinent zijn
voor urine. De oefentherapie-Cesar richt zich op de verschillende vormen
van incontinentie;
-
stress-incontinentie
-
urge-incontinentie
-
en combinaties van beide
Het doel
van de oefentherapie-Cesar is het verminderen of verhelpen van de incontinentie
in samenhang met een goed houdings- en bewegingspatroon.
Dit wordt bereikt
door:
-
verbeteren van de kracht,
het uithoudingsvermogen, de coordinatie en de basistonus van de bekkenbodemspieren;
-
Bewustwording en het
leren aan- en ontspannen van de bekkenbodem;
-
het geven van voorlichting
en informatie over incontinentie en de functie van de bekkenbodem;
-
indien nodig, blaastraining.
Omdat een goed houdings-
en bewegingspatroon van belang is voor een goede bekkenbodemfunctie streeft
de oefentherapie-Cesar er naar dat:
-
Er inzicht wordt verkregen
in de eigen lichaamshouding en de manier van bewegen in relatie met een
goede bekkenbodemfunctie;
-
Integratie van een goede
bekkenbodemfunctie in het dagelijkse bewegen.
|
